Blog

Zajęcia grupowe dla seniorów

STRETCHING SENIOR

Wyobraź sobie spokojne zajęcia, podczas których po kolei rozciągasz napięte mięśnie swojego [...]

Czytaj dalej
Gimnastyka grupowa dla seniorów

GIMNASTYKA SENIOR

To zajęcia ukierunkowane na poprawę ogólnego stanu zdrowia. Poprawiają ruchomość stawów, [...]

Czytaj dalej
Jumpit

JUMPIT

JUMPit jest innowacyjnym systemem treningowym. W czasie treningu tracimy zbędne kilogramy, [...]

Czytaj dalej
Fat Burner

FAT- BURNER

Okazuje się rewelacyjny w SPALANIU ZBĘDNEJ TKANKI TŁUSZCZOWEJ! Podstawowe kroki aerobiku [...]

Czytaj dalej
Aktywne 9 miesięcy

AKTYWNE 9 MIESIĘCY

To zajęcia dla kobiet w ciąży zaproponowane przez Katarzynę Sempolską, znaną z programów dla mam [...]

Czytaj dalej
Step

STEP

W tych zajęciach naśladujesz chodzenie po schodach, a wiadomo jak wędrówka po nich potrafi być [...]

Czytaj dalej
Stretching

STRETCHING

Wyobraź sobie spokojne zajęcia, podczas których po kolei rozciągasz napięte mięśnie swojego [...]

Czytaj dalej
ABT

ABT

W tym treningu skupiasz się na ćwiczeniu miejsc, które uwielbiają gromadzić tkankę tłuszczą, [...]

Czytaj dalej
Kettle

KETTLEBELL CLASS

Trening z rosyjskimi odważnikami kulowymi to kwintesencja treningu funkcjonalnego. Swingi, [...]

Czytaj dalej
Energy Pump

ENERGY PUMP

Energy Pump to trening , który dostarcza wrażeń na zupełnie innym poziomie! 60-minutowa sesja [...]

Czytaj dalej
Fitball

FITBALL

Chcesz połączyć aktywny styl życia z zabawą? Zapraszamy Cię na zajęcia, w których do ćwiczeń [...]

Czytaj dalej
Joga

JOGA

Słynne powiedzenie mówi: „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Jak się okazuje, harmonia pomiędzy ciałem [...]

Czytaj dalej
Power Bike

POWER BIKE

Kręci Cię jazdę rowerem? 🙂 Mamy dla Ciebie coś specjalnego! Power bike, to ćwiczenia grupowe na [...]

Czytaj dalej
Shock fitness

SHOCK FITNESS

Zapraszamy na zajęcia fitness w klubach Bella Line Wellness Centrum w Bydgoszczy oraz Toruniu. [...]

Czytaj dalej
TBC

TBC

Podczas tych zajęć zaangażujesz mięśnie całego ciała. Żeby zwiększyć efektywność ćwiczeń użyjesz [...]

Czytaj dalej
Trening obwodowy

TRENING OBWODOWY

W treningu obwodowym przechodzisz przez kolejne „stacje”, gdzie pod okiem instruktora wykonujesz [...]

Czytaj dalej
Joga

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Nie do dziś wiadomo, że siedzący tryb życia osłabia nasze mięśnie wokół kręgosłupa, co [...]

Czytaj dalej
TRX

TRX

TRX – to ćwiczenia w oparciu o Taśmy TRX angażują praktycznie wszystkie grupy mięśniowe, [...]

Czytaj dalej
Bella fight

BELLA FIGHT

Podstawowym celem zajęć Bella Fight jest nauczenie przewidywania sytuacji zagrożenia, ich [...]

Czytaj dalej
Wybierz klub