POWER BIKE
Kręci Cię jazdę rowerem? 🙂 Mamy dla Ciebie coś specjalnego! Power bike, to ćwiczenia grupowe na rowerach stacjonarnych, symulujące jazdę w terenie. Prowadzone są w rytm muzyki, dobranej do charakteru oraz intensywności zajęć. Poprzez regularny trening wzmocnisz swoje nogi, poprawisz wydolność organizmu oraz spalisz mnóstwo kalorii! Dobra zabawa jest gwarantowana!!
Ze względu na stopień intensywności, zajęcia podzieliliśmy na kilka poziomów:
EASY BIKE – trening o malej intensywności, adresowany przede wszystkim do osób początkujących. Tutaj poznasz różne techniki jazdy rowerem Tomahawk.
FUN BIKE – zajęcia o zmiennej intensywności, skierowane do osób średniozaawansowanych.
ENERGY BIKE – kolejny krok to zajęcia energy, charakteryzujące się wysokim stopniem intensywności. Przeznaczone są dla osób zaawansowanych.
CLIMB BIKE – Lubisz jeździć w terenie górskim? Te zajęcia są właśnie dla Ciebie! Przygotuj się na długie podjazdy w pozycji siedzącej przy znaczącym obciążeniu.
SUPER BIKE – duża intensywność oraz dłuższy czas trwania (90min), to cechy charakterystyczne tych zajęć.
Zapraszamy osoby zaawansowane.