Zajęcia grupowe

Shock fitness

SHOCK FITNESS

Zapraszamy na zajęcia fitness w klubach Bella Line Wellness Centrum w Bydgoszczy oraz Toruniu. Polecamy trening SHOCK FITNESS – oparty na formule interwałowej. Trening tego typu zakłada przeplatanie ćwiczeń bardzo intensywnych z nieco mniej wytężonymi, podczas których regenerujemy siły. Taka forma ćwiczeń pozwala na wydłużenie intensywniejszej części treningu, a co za tym idzie na zwiększenie jego efektywności. Ten rodzaj fitnessu jest idealny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, którzy oczekują szybkich oraz spektakularnych efektów. Trening pomaga wyrzeźbić sylwetkę, poprawia kondycję, a także pozwala spalić nawet do 1200 kcal podczas jednej sesji! Podejmij wyzwanie i ciesz się nowym sobą. Odwiedź nas w Bydgoszczy lub Toruniu.

Wybierz klub