Grafik zajęć
Filtry
| Poniedziałek 09-11-2026
|
Wtorek 10-11-2026
|
Środa 11-11-2026
|
Czwartek 12-11-2026
|
Piątek 13-11-2026
|
Sobota 14-11-2026
|
Niedziela 15-11-2026
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | |||||||
| 09:00 |
TRX
Justyna W.
09:00-10:00 Justyna W.
FUN BIKE
Maciej Roesler
09:00-10:00 Maciej Roesler
|
||||||
| 10:00 |
TABATA
Maciej Roesler
10:00-11:00 Maciej Roesler
|
||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 |
SQUASH 1
09:00-10:00
SQUASH 1
10:00-11:00
SQUASH 1
11:00-12:00
SQUASH 1
12:00-13:00
SQUASH 1
13:00-14:00
SQUASH 1
14:00-15:00
SQUASH 2
09:00-10:00
SQUASH 2
10:00-11:00
SQUASH 2
11:00-12:00
SQUASH 2
12:00-13:00
SQUASH 2
13:00-14:00
SQUASH 2
14:00-15:00
SQUASH 1
08:00-09:00
SQUASH 2
08:00-09:00
TRX
TRX
Justyna W.
09:00-10:00
FUN BIKE
FUN BIKE- zajęcia o zmiennej intensywności, skierowane do osób średniozaawansowanych.
Maciej Roesler
09:00-10:00
TABATA
TABATA – zasada jest prosta, ćwiczymy przez 20 sekund i przez 10 odpoczywamy. Wykonujemy 8 takich serii. W ciągu 20 sekund pracy robimy tyle powtórzeń jednego ćwiczenia, ile tylko jesteśmy w stanie jak najszybciej. Najważniejszy jest tutaj dobór ćwiczenia, które angażuje jak najwięcej mięśni naszego ciała. Zapraszamy na zajęcia wszystkich Klubowiczów pragnących ciężkiego, satysfakcjonującego treningu, który wprowadzi Wasze ciała na wyżyny życiowej formy.
Maciej Roesler
10:00-11:00