Squash

Toruń Żółkiewskiego

Trening

Zwolennikom tradycyjnych form aktywnego wypoczynku proponujemy dwa profesjonalne, pełnometrażowe korty do squasha. Jest to doskonały sposób na trening, który wymaga zręczności, szybkości, skupienia oraz sprawności fizycznej. W trakcie gry pracują niemal wszystkie partie mięśni – a szczególnie uda i łydki. Taki wysiłek wzmacnia cały układ ruchu, dzięki czemu poprawia się nasza kondycja fizyczna. Osobom chcącym rozpocząć swoją przygodę z tą dyscypliną Bella Line Wellness Centrum umożliwia indywidualne lekcje z instruktorem.

Lekcjesquasha

Zapraszamy do świata aktywności i rywalizacji na naszych zajęciach squasha w Bella Line w Toruniu przy ul. Żółkiewskiego 8. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że gra w squasha pozwala spalić nawet 900 kalorii w ciągu trwania jednego meczu. Jest więc znacznie efektywniejsza od pływania lub jazdy na rowerze. Zajęcia squasha w Toruniu prowadzone pod okiem instruktora doskonale kształtują sylwetkę i pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów. Nasze pełnometrażowe korty oraz doświadczeni instruktorzy stworzą idealne warunki do nauki lub rozwoju swoich umiejętności w tej dynamicznej grze. Squash to również doskonały sposób na poprawę refleksu, a także koordynacji ruchowej. Zapraszamy do zapisów na squasha w Bella Line w Toruniu i przekonania się, że ta ekscytująca gra może być integralną częścią Twojego nowego, aktywnego trybu życia.

Prosimy o wcześniejszą rezerwację kortów oraz ww. lekcji – 56 653 01 11.

Bella

Bella

CZYTAJ WIĘCEJ

 Squash w Toruniu – aktywność dla każdego

Squash w Toruniu to idealna propozycja dla każdego, kto szuka aktywnego sposobu na spędzenie wolnego czasu, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. Ta dynamiczna gra, łącząca szybkość z precyzją, daje zastrzyk energii i pozwala oderwać się od codziennych obowiązków. Nasze korty w Toruniu są dostępne dla każdego – nawet dla kompletnych amatorów! Squash to doskonała opcja, by popracować nad kondycją, zrelaksować się i, co najważniejsze, świetnie się bawić – w pojedynkę lub z partnerem.

Co wyróżnia nasze korty do squasha w Toruniu?

Nasze korty do squasha w Toruniu wyróżniają się profesjonalnym podejściem do każdego aspektu gry, dzięki czemu stają się ulubionym miejscem zarówno dla doświadczonych graczy, jak i dla amatorów. Kluczowa jest dla nas jakość nawierzchni, która została zaprojektowana z myślą o bezpieczeństwie i komforcie podczas dynamicznej gry. Specjalnie wyselekcjonowana podłoga zapewnia doskonałą przyczepność, minimalizując ryzyko poślizgnięć i umożliwiając szybkie zwroty, które są esencją tego sportu.

Oświetlenie kortów zostało precyzyjnie zaplanowane – mocne, równomiernie rozproszone światło eliminuje cienie, umożliwiając pełną koncentrację na piłce i ruchach przeciwnika. Dzięki temu masz doskonałą widoczność i pełną kontrolę nad grą, co sprawia, że każda rozgrywka staje się bardziej emocjonująca niż finał Roland Garros! 

Wentylacja to kolejny z naszych atutów – świeże powietrze i stabilna temperatura pozwalają Ci dać z siebie wszystko, bez uczucia duszności czy przegrzania. Dzięki temu możesz grać, ile dusza zapragnie… no, przynajmniej dopóki masz siłę!

Dodatkowo, na miejscu zapewniamy wygodne szatnie oraz prysznice, co sprawia, że każdy może przygotować się do gry i odświeżyć po intensywnych rozgrywkach. Dbamy o to, by pobyt na kortach był przyjemny od początku do końca.

Rezerwacja kortu Toruń – wygoda i elastyczność

Rezerwacja naszego kortu w Toruniu odbywa się poprzez kontakt z recepcją. Dostosowaliśmy godziny tak, by każdy mógł znaleźć swój moment na grę – czy to poranny trening przed pracą, czy wieczorne starcie po ciężkim dniu. A jeśli masz ochotę wpaść spontanicznie i zagrać „na żywioł” – też damy radę! W końcu squash to dynamiczny sport więc nasze rezerwacje nadążają za Twoim tempem.

Komfort i dodatkowe udogodnienia w Bella Line Toruń

Stawiamy na wygodę i przyjemność z każdej wizyty na naszych kortach, dlatego zadbaliśmy o komfortowe udogodnienia, które sprawiają, że czas spędzony na squashu staje się prawdziwą przyjemnością. Już od momentu wejścia możesz liczyć na przestronne, czyste szatnie, gdzie wygodnie przygotujesz się do gry. Szafki na rzeczy osobiste i ławki ułatwiają szybkie przebranie się, a przestrzeń zaprojektowana jest tak, by każdy czuł się swobodnie.

Po intensywnej rozgrywce idealnym rozwiązaniem są dostępne na miejscu prysznice, dzięki którym można odświeżyć się bez konieczności wracania prosto do domu. Jest to szczególnie cenione przez graczy, którzy korzystają z naszych kortów przed pracą czy po długim dniu. 

Gdzie wypożyczyć sprzęt do squasha?

Dla tych, którzy nie mają swojego sprzętu lub dopiero zaczynają przygodę ze squashem, Bella Line oferuje możliwość wypożyczenia podstawowego sprzętu do squasha. Nie musisz inwestować od razu we własną rakietę – wystarczy przyjść, wynająć kort, wziąć rakietę i możesz ruszać do gry.

Squash solo czy z partnerem?

Squash to sport, który świetnie sprawdza się zarówno w grze solo, jak i w duecie. Jeśli wolisz ćwiczyć samodzielnie, nic nie stoi na przeszkodzie – masz całą przestrzeń dla siebie, by pracować nad techniką i wyładować energię. A kto wie, może na sąsiednim korcie spotkasz kogoś, kto też gra solo i chętnie dołączy do wspólnej rozgrywki? W końcu na korcie squashowym łatwo o szybkie tempo i nowe znajomości!

Gra w duecie to prawdziwa kwintesencja squasha i coś, co wynosi zabawę na zupełnie nowy poziom. Każdy ruch partnera, każda nieoczekiwana zmiana kierunku to dodatkowa okazja do nauki i podniesienia poprzeczki. Rywalizacja z partnerem nie tylko dodaje emocji, ale też skutecznie podkręca tempo i wzmacnia zaangażowanie – w końcu chyba nikt nie lubi przegrywać. 

Wspólna gra to również mnóstwo satysfakcji i przyjemności płynącej z małych zwycięstw – czy to zręcznego odbicia, czy sprytnego zagrania, które sprawia, że przeciwnik gubi się na korcie. Śmiech, zaskoczenie, a czasem nawet drobne „rewanże” za udane zagrania partnera dodają rozgrywce smaku i sprawiają, że każda sesja jest wyjątkowa.

Squash to także świetny pomysł na aktywność dla par – wspólne mecze mogą być idealną formą spędzenia czasu razem w sposób, który wzmacnia więź i dodaje świeżej energii. Trochę sportowej rywalizacji i śmiechu pozwala partnerom spojrzeć na siebie z innej perspektywy, a kto wie – może odkryć nowe umiejętności i siłę ducha walki u tej drugiej osoby? W końcu to sport, który integruje, mobilizuje i wywołuje emocje, dając mnóstwo okazji do wspólnego świętowania małych zwycięstw na korcie – i to niezależnie od tego, kto wygra mecz (teoretycznie).

Lekcje z instruktorem squasha dla chętnych

Jeśli chcesz podnieść swoje umiejętności w squashu lub dopiero zaczynasz i potrzebujesz wskazówek, lekcje z naszym instruktorem mogą być strzałem w dziesiątkę! Nasi trenerzy squasha to prawdziwi pasjonaci, którzy potrafią przekazać wiedzę w sposób przyjazny i motywujący, dostosowując trening do Twoich potrzeb i tempa. Skupiają się na tym, co najważniejsze: precyzji uderzeń, swobodnym poruszaniu się po korcie i strategii gry.

Te indywidualne lekcje to także świetna opcja, jeśli chcesz dopracować konkretny element – na przykład serwis czy celność uderzeń. Pod okiem instruktora szybko zauważysz postępy, zyskasz pewność siebie, a każda rozgrywka stanie się jeszcze bardziej satysfakcjonująca.

Toruńska Liga Squasha

Torunianie i mieszkańcy Chełmży mogą również cieszyć się grą w squasha w ramach lokalnych lig, które przyciągają pasjonatów tego sportu na różnym poziomie zaawansowania. Toruńska Liga Squasha to świetna okazja, by sprawdzić swoje umiejętności w rywalizacji z innymi graczami, a także poznać osoby dzielące tę samą pasję. Z kolei Chełmżyńska Liga Squasha również stawia na integrację miłośników aktywności sportowej i oferuje niezapomniane emocje na korcie. Obie ligi to doskonały sposób na regularną grę, rozwijanie swoich umiejętności i zdrową rywalizację w przyjaznej atmosferze. Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym graczem, lokalne ligi zapraszają do wzięcia udziału i podniesienia poprzeczki!

Korzyści zdrowotne i kondycyjne płynące ze squasha

Squash to prawdziwe doładowanie dla ciała! To sport, który angażuje całe ciało i daje solidny wycisk – oczywiście w dobrym znaczeniu. Każdy mecz to okazja, by poprawić kondycję i poczuć, jak mięśnie dostają porządny trening. A wszystko to bez konieczności nudnych ćwiczeń na siłowni – tutaj każda minuta gry to zastrzyk energii i emocji.

Jednym z najlepszych bonusów squasha jest rozwój refleksu i zwinności. Gra jest szybka, wymaga błyskawicznych reakcji i zmiany kierunków, a to świetnie rozwija koordynację i umiejętność szybkiego myślenia. Po kilku rozgrywkach zauważysz, że twoje ciało reaguje sprawniej nie tylko na korcie, ale i w codziennych sytuacjach – kto by pomyślał, że squash to taki trening dla mózgu?

To też genialne ćwiczenie dla serca i płuc. Intensywne tempo sprawia, że układ krążenia pracuje pełną parą, poprawiając wydolność i dotlenienie organizmu. Szybki puls, pot na czole, a w głowie – pełen relaks i oderwanie od stresów dnia codziennego. Squash świetnie działa na kondycję i pozwala wyładować całą nagromadzoną energię, co jest idealne po ciężkim dniu w pracy.

Squash to sport, który spala kalorie szybciej, niż zdążysz o nich pomyśleć! Godzina gry potrafi spalić nawet 900 kalorii. A to wszystko to bez poczucia, że „się męczysz” – bo jak można myśleć o zmęczeniu, kiedy akcja tak bardzo wciąga? Plus, przy dynamicznych ruchach i częstych zmianach kierunków, wzmacniasz stawy i poprawiasz elastyczność mięśni, co wpływa na ogólną sprawność.

Squash to czysta frajda, która przynosi masę korzyści dla zdrowia – od lepszej kondycji po super zastrzyk endorfin.