Stretching

Wyobraź sobie spokojne zajęcia, podczas których po kolei rozciągasz napięte mięśnie swojego ciała, wyciszasz umysł, a w tle słychać relaksacyjną muzykę… Tutaj nie liczy się wiek ani płeć. Być może te zajęcia są właśnie dla Ciebie, spraw sobie odrobinę przyjemności!