Shape

Shape to trening umożliwiający intensywne spalanie kalorii, co pomaga budować beztłuszczową masę mięśniową i modelować sylwetkę. Składa się z ćwiczeń kondycyjnych oraz poprawiających wygląd ciała. W trakcie zajęć posługujemy się odpowiednimi akcesoriami, typu hantle, piłki czy stepy.