Joga
Praktyka uelastycznia, wzmacnia, zwiększa świadomość ciała i niweluje powstałe w nim napięcia, a także dolegliwości bólowe kręgosłupa. Ćwiczenia odpowiednie dla osób początkujących, a także bardziej zaawansowanych.
Praktyka uelastycznia, wzmacnia, zwiększa świadomość ciała i niweluje powstałe w nim napięcia, a także dolegliwości bólowe kręgosłupa. Ćwiczenia odpowiednie dla osób początkujących, a także bardziej zaawansowanych.