Full Body Training

To seria ćwiczeń, które poprawią Twoją sprawność, ukształtowanie sylwetki oraz zbudowanie wytrzymałości, siły i wydolności organizmu. W trakcie treningu z użyciem odpowiednich akcesoriów dochodzi do aktywizacji wszystkich najważniejszych grup i partii mięśniowych. Wzmocnione zostają stawy oraz kręgosłup.