Circuit

Interwałowy trening obwodowy łączący w sobie ćwiczenia wytrzymałościowo- siłowe z ćwiczeniami cardio. Poprzez wykonywanie różnych ćwiczeń na poszczególnych stacjach angażujemy całe nasze ciało. Jest to świetny rodzaj aktywności fizycznej z wykorzystaniem dużej ilości sprzętu, podczas której spalimy zbędną tkankę tłuszczową oraz zbudujemy wymarzoną kondycję.