Step Choreo

Step Choreo, to spalające tkankę tłuszczową zajęcia choreograficzne z wykorzystaniem podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia są połączeniem tańca i ćwiczeń. Trening na stepie doskonale wpływa na mięśnie nóg, pośladków, wzmacnia układ sercowo-mięśniowy, poprawia koordynację ruchową i kondycję, pomaga stracić zbędne kilogramy, a do tego świetnie wpływa na pamięć (w tym ruchową).