Functional Training

To zestaw ćwiczeń mających na celu poprawę sprawności organizmu. Siedzący tryb życia sprawia, że nasze ciała są coraz bardziej narażone na przeciążenia i urazy. Dzięki treningowi funkcjonalnemu, możesz wzmocnić ciało i zapobiec kontuzjom, poprawić nastrój oraz zredukować stres.