DLACZEGO TRENING TO MĄDRA INWESTYCJA FINANSOWA?

Dlaczego trening to mądra inwestycja finansowa?

Nowe ubrania, piękna fryzura, makijaż… to wszystko sprawia, że wyglądamy lepiej. Ale jeśli nie towarzyszy temu dobre zdrowie i samopoczucie, cały wysiłek na nic. Właśnie dlatego warto zadbać o kondycję fizyczną. Pytanie tylko: jak? Najlepiej, stawiając na profesjonalny trening. Dlaczego to dobra inwestycja?

Ćwiczyć, co prawda, może każdy z nas. Wykonanie kilku skłonów, brzuszków czy przebiegnięcie iluś kilometrów w okolicy swojego domu nie powinno być problemem. I rzeczywiście, jeśli od czasu do czasu, na przykład kilka razy w miesiącu, zamierzasz się poruszać – krzywdy raczej sobie nie zrobisz. Jeżeli jednak chcesz naprawdę zadbać o swoją kondycję i ćwiczyć regularnie, nie możesz pozwolić sobie na przypadkowo dobrane, nieskoordynowane treningi.

Trenuj świadomie i pod kontrolą

Chcesz uniknąć niepotrzebnych zakwasów, przemęczenia i kontuzji? By tak było, trening powinien zostać zaplanowany przez profesjonalistę. Trener:

• przeprowadzi z Tobą rozmowę, która pozwoli poznać oczekiwania co do rezultatów pracy nad ciałem – chcesz schudnąć, wzmocnić mięśnie kręgosłupa, a może wyrzeźbić idealną muskulaturę? To wszystko ma znaczenie!
• sprawdzi Twoją kondycję, określając poziom zaawansowania treningu,
• przygotuje dokładny plan treningowy – uwzględniający zarówno czas kolejnych treningów, przerwy między nimi, jak i cykle powtórzeń poszczególnych ćwiczeń,
• udzieli Ci wskazówek dietetycznych – ewentualnie zalecając kontakt z dietetykiem,
• poprowadzi Cię poprzez cały cykl treningowy, upewniając się, że wykonujesz poprawnie każde z zaleconych ćwiczeń – to pozwoli Ci uzyskać pełną efektywność treningu i uchroni od ewentualnej kontuzji.

W efekcie bardzo szybko dostrzeżesz poprawę stanu swojego zdrowia i kondycji, a sylwetka nabierze nowego, ciekawego kształtu.

Trening z profesjonalistą się opłaca

Choć na pierwszy rzut oka wydawać Ci się może, że inwestycja pieniędzy w trening jest wyrzuceniem ich w błoto, pomyśl o tym po raz kolejny. Zastanów się choćby, ile środków przeznaczasz np. na zakup nowego sprzętu treningowego do domu. Być może profesjonalny trening pozwoli Ci zaoszczędzić więcej niż zainwestować? A poza tym – i to jest najważniejsze – inwestując w trening, inwestujesz w swoje zdrowie, i to długofalowo. To zaś wartość, której przecenić się nie da.