Blog

WRACAMY !!!

Drodzy klubowicze, po wielu konsultacjach i niełatwych przygotowaniach zdecydowaliśmy się na [...]

Czytaj dalej

POZYTYWNE MYŚLENIE

Poniżej znajduje się kilka pomocnych wskazówek odnośnie tego,  jak motywować [...]

Czytaj dalej

PIERWSZY TRENING

Co potrzebujesz? Wybierając się na trening zabierz ze sobą wygodny strój do ćwiczeń, [...]

Czytaj dalej

ZDROWE ODŻYWIANIE

ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA: Staraj się jeść regularnie o stałych porach, co 2-3 godziny [...]

Czytaj dalej

OBUDŹ W SOBIE WOJOWNIKA

Będąc jeszcze dziećmi często bawiliśmy się w dzielnych rycerzy, którzy bez strachu walczyli z [...]

Czytaj dalej

TATA NA SIŁOWNI

Tata na siłowni Siłownia to doskonały sposób na rozładowanie emocji po ciężkim dniu pracy jak i [...]

Czytaj dalej

100 DNI DO SEZONU PLAŻOWEGO.

Zobacz jak wiele możesz zrobić jeszcze ze swoim ciałem! 100 dni minie szybciej niż myślisz, a [...]

Czytaj dalej

WSTYDZISZ SIĘ PÓJŚĆ DO KLUBU FITNESS?

Wstydzisz się pójść do klubu fitness? Sprawdź, jak się przełamać! Masz ochotę popracować nad [...]

Czytaj dalej

A MOŻE MASAŻ?

Idealna sesja masażu, czyli co i dla kogo? – Wszystko mnie dziś boli…– Masaż??– No może… [...]

Czytaj dalej

CO ŁĄCZY SAUNĘ Z SERCEM I SZCZĘŚCIEM?

Sauna poprawia funkcjonowanie serca u osób, które mają przewlekłą niewydolność tego organu – [...]

Czytaj dalej

JAK SIĘ POZBYĆ CELLULITU? JEST SPOSÓB.

Sprawdź, jak pozbyć się cellulitu. Jak się pozbyć cellulitu? Każda z nas o tym marzy, wszak [...]

Czytaj dalej

DLACZEGO TRENING TO MĄDRA INWESTYCJA FINANSOWA?

Dlaczego trening to mądra inwestycja finansowa? Nowe ubrania, piękna fryzura, makijaż… to [...]

Czytaj dalej

POZNAJ 5 PROSTYCH KROKÓW, BY WYTRWAĆ.

Nowy rok – nowe otwarcie. W tym wyjątkowym okresie w wielu osobach rodzi się potrzeba dokonania w [...]

Czytaj dalej

WODA Z CYTRYNĄ NA ZDROWIE! – CZY ABY NA PEWNO?

Po przebudzeniu szklanka wody z cytryną, ponieważ tak zalecają lekarze i fit celebryci. Jest to [...]

Czytaj dalej
Wybierz klub