JOGA
Słynne powiedzenie mówi: „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Jak się okazuje, harmonia pomiędzy ciałem a umysłem rzeczywiście jest niezwykle istotna dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Dlatego też dużą popularnością cieszy się joga. Zajęcia tego typu stanowią idealne połączenie spokojnych ćwiczeń fizycznych z metodami redukcji stresu, m.in.: medytacją. Ćwiczenia z zakresu jogi obejmują rozciąganie oraz panowanie nad oddechem. Dzięki jodze zadbasz o piękną sylwetkę, a także zyskasz więcej energii i siły w życiu codziennym. W Bella Line Wellness Centrum joga dostępna jest zarówno w klubach w Bydgoszczy, jak i w Toruniu. Zapraszamy!