Morsowanie z Bella Line
W niedzielę 25 lutego o godzinie 10:00 zapraszamy Was do Osieka na wspólne morsowanie klubowiczów Bella Line z „Morsami Złotoria”.
MORSUJEMY DLA ZDROWIA (m.in. podniesienie odporności), DLA SZCZĘŚCIA (wydzielanie się endorfin), DLA SIEBIE i DLA POZNANIA SIEBIE, W CELU POWROTU DO NATURY, ostatecznie jednak to Ty zdecydujesz o swoich motywacjach – co chcesz osiągnąć 
Jeśli jeszcze tego nie robiłeś – poniżej garść informacji:
PO PIERWSZE MY JAKO BELLA – TAK JAK I MORSY ZŁOTORIA JESTEŚMY GRUPĄ NIEFORMALNĄ. KAŻDY MORSUJE NA WŁASNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ, PRZECIWWSKAZANIA DO MORSOWANIA (m.in. NADCIŚNIENIE I BORELIOZA) SPRAWDZACIE U SWOJEGO LEKARZA LUB NA FORACH MORSÓW.
Warto, aby przed rozpoczęciem morsowania każdy (zwłaszcza osoby z chorobami przewlekłymi) sprawdził, czy z daną dolegliwością można morsować. Warto zapytać też swojego lekarza. Można też szukać informacji we wszechwiedzącym internecie 
Morsowanie jest niewątpliwie ekstremalną formą aktywności fizycznej, jednak wśród „Morsów Złotoria” są kilkulatkowie jak też ludzie w seniorskim wieku. Pokazuje to, że jest to aktywność dla wszystkich ludzi tj. bez względu na wiek.
Przygotowanie: co należy zrobić, aby zacząć (poza sprawdzeniem przeciwwskazań zdrowotnych)?
TRZEBA TYLKO PRZYJECHAĆ NAD JEZIORO!
Na plaży czekają na Was liczne ławeczki, które niedawno zamontowano – ułatwią przebieranie się co raz to liczniejszej populacji Morsa w tym regionie. Samochody mogą zjechać drogą gruntową do samej plaży – do końca sezonu 2018 jest na to pisemną zgoda Wójta Gminy Obrowo. Można więc też przebierać się w samochodach (przy czym stroje i kąpielówki przed morsowaniem warto mieć już na sobie).
Jak chcecie, to zabierzcie ze sobą kiełbaski i dodatki do niej, kto może – dwie, trzy szczapki drewna na ognisko, gorącą herbatę w termosie z przyprawami (cytryna, miód, imbir, goździk – co kto lubi). Widelce do kiełbasek będą zapewnione.
Chętnych do rozpoczęcia morsowania prosimy o zabranie:
1. stroje/kąpielówki, ręczniki
2. buty neoprenowe nurkowe lub zwykłe letnie buty neoprenowe tzw. na Chorwację lub stare niepotrzebne „adidasy” i grube skarpety – do zamoczenia
3. czapki wełniane oraz rękawiczki neoprenowe lub zwykłe – nie będzie trzeba ich zamaczać
4. szlafrok i jakiś chodniczek – może być samochodowy – do wygodnego przebrania się (jak ktoś chce)
5. gorąca herbata w termosie z cytryną, miodem, imbirem, goździkiem (wedle uznania)
6. na czas po wyjściu z wody dodatkową warstwę ciepłej odzieży (po morsowaniu będziecie wyziębieni).
7. Na morsowanie ubieracie się raczej sportowo, bo zaraz po przyjeździe, żeby nie tracić czasu, robimy krótką rozgrzewkę – trochę pobiegamy, poskaczemy, kto da radę może porobić pompki lub przysiady (pełna dowolność).
UWAGA: za pierwszym razem wchodzicie na kilka sekund najwyżej do jednej minuty – przy dobrym samopoczuciu. Oddychamy przy tym świadomie i głęboko co łagodzi pierwsze mniej przyjemne odczucie w kontakcie z zimną wodą. Następnie wychodzicie z wody i po wytarciu się, ubieracie się cieplej niż przed morsowaniem. Kto chce, może po wyjściu z wody chwilę pobiegać po plaży dla rozgrzewki i ponownie wejść na kilka sekund do minuty do wody. Następnie wychodzicie, ubieracie się i pijecie gorącą herbatę…czapki cały czas pozostają na głowach.
Zapisy w recepcji klubu Bella Line i telefonicznie 566530111.
Do zobaczenia!